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BOB平台登录:高校教师蔡尹珊珊:最后能帮到我的还是心理咨询师和心理医生

2022-07-08 08:55:46 | 来源:bobsports 作者:体育彩票bobapp

  当高校老师的这9年里,我生孩子经历了产后抑郁,当班主任期间目睹了越来越多人有抑郁症状,失眠、焦虑……等等。

  但好处是,我们有更多人开始正视和关注它,积极地治疗自己,无论是看心灵鸡汤还是去找心理咨询师。

  能够有solid的理论基础是非常好的,但一些特殊情况下,也许一对一的心理咨询师会更加快速有效地、有针对性缓解你当下的紧张。

  有时候我们觉得自己已经懂得了很多道理,但咨询师的几句话又会使我们一下看见另一片天空、走到正确的路上。

  她会带着你往前走,听你诉说自己被压抑了几十年的痛苦、困境,有些甚至是你自己都没意识到的事情。

  这在国外已经是非常普遍且有效的疗愈系统,在国内也在慢慢地“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。

  我还是那句话,去医院诊断一点都不难,关键是诊断出来之后我们如何解决?有没有好的人带你走一段路?

  然后,和我进行沟通、细心地聆听,进而判断我目前的情绪状态,以及是否需要接受进一步的心理咨询或其他专业帮助。

  在你倾吐完之后,她会用自己的专业知识一点一点地帮助你梳理,那种relief绝对不是你听或者看一些励志、正向课程的程度。

  在北京有条件的当然推荐去简单心理的线下中心简单森林做面对面评估,目前北京有2家朝阳区丽都区域和海淀区中关村。、

  其中有一个还是长期在她们那里做的——把自己的时间用来好好工作,享受世界,把难以解决和承受的,交给咨询师。

  「心理体检(心理评估)」服务能够帮你回答“我到底怎么了”,“我为什么会这样”,“我应该怎么做”;

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