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BOB平台登录:怎样开端学习心思学?

2022-09-28 04:23:34 |来源:bobsports 作者:体育彩票bobapp

  许多朋友会问到我说,乔教师,我想学习心思学,你看怎样学比较好?你说学心思学难吗?

  每逢这个时分我的脑海中都会飘过一排又一排的省略号,客观的说,在答复这个问题的时分总是略有些无法的,由于每一个问到这个问题的人,所抱有的意图都是不同的,底层的底子需求和底子动力也是不同的,必定不能混为一谈,可是我在考虑之后仍是想做一些思路上的整理和整合,以便能够给重视这个心思咨询这个职业或许说想进入这个职业的人群有一些浅显的协助。

  关于心思学的学习,通常情况下仍是会首要引荐精神分析理论的学习,精神分析的理论作为学习心思学的开端至少是十分有利的,到目前为止,至少在了解人道,了解人的行为,以及了解行为背面的动机和推动力来说,能够说是迄今为止最好的一个了解,也是最好的一个理论的取向了。

  当然,假如是从心思医治师的视点来学习的话,理论的学习还要与个人道格或理论取向相吻合的,当然还有其他许多的理论取向能够挑选,但并不阻碍咱们把精神分析理论作为了解人的一个底子来学习,特别是在心思学范畴的一些大咖,一些咱们,也都是从精神分析理论的学习开端,在精神分析理论的根底上很有建树,然后才展开自己的理论和学术方向,这些都和精神分析厚实的理论功底有密不行分的联系。别的,为了更好的了解和寻觅自己学习理论的取向,学习精神分析作为根底的根底也是很有助益的。

  当然,精神分析的理论学习,特别是关于来访者的了解是十分根底而重要的,与此一起,不行逃避的部分是许多相关范畴经典书本的阅览,与经典著作的对话,会让你关于该范畴的思维精华和展开头绪有更为明晰和深入的了解,也能够协助自己在心思学的学习上相对愈加体系正轨的学习和展开。

  那么咱们先来整理一下咱们关于学习心思学的意图和需求吧,大致能够分为以下三类,这样咱们也能够看一下自己关于心思学学习的开始动机,这个动因也会决议咱们在心思学傍边能走多远。

  这本是很好的一个初衷,终究能够成为一个合格的心思咨询师,协助别人排忧解难,助人生长,这的确是一个很好的方针,可是终究能够成为一名专业的心思医治师的人究竟仍是少量。

  可是,咱们傍边的大多数人在协助别人的了解上是有误解的,咱们也来看看在这些误解傍边,你是不是也是这样想的:

  ➢ 误解一:我觉得XXX(老公/老婆/搭档/朋友/领导......)有问题,他应该学一下心思学;

  ➢ 误解二:我想学一点心思学常识,然后好知道怎样和XXX(老公/老婆/孩子/领导/部属/爸爸妈妈......)交流;

  当然,这些误解在学习的进程中会纷歧定会成为咱们的妨碍,但一定会让咱们走弯路,所以咱们需求放下关于助人的误解和盲目,在助人之前,咱们还有更重要的作业便是了解自己。

  当咱们放下协助别人的主意之后,咱们会看到学习心思学至少能够协助自己,了解自己的利益和矮处,自己的需求和满意的特征,经过这样的协助自己,关于自己有更深入的了解,在这个根底上,去深入的了解别人、揣度别人。当然在依据自己揣度别人这件事上,常常很难征得对方的定见,一般是由己推人,自己怎样看待人事物的观念就会影响到咱们怎样看待别人,在这个观念的根底上,咱们关于自己的言行有所直觉、察觉,知道自己言行的出处、来历以及方针,这样关于协助别人的时分就会很有协助了,一个不了解自己的人,是不能协助自己的人,也是很难去了解别人、协助别人的。

  咱们常常也会说助人者必先自助,古语也云“人贵有自知之明”,“自知者智也”,也便是说一个人的才智是建立在自知之明根底上的,而心思学这个职业协助别人的条件便是了解自己,绝大部分时刻是由自己揣度别人的需求以及对别人的优点,建立在这个根底上来说了解自己是十分重要且必要的,古语也说至交才干知彼,由于了解别人的根底便是关于自己的了解,只要能够协助自己的人才干协助别人。了解自己的言谈举止,了解自己言行背面的一些特征,今后能否从业关于自己都会有很大的协助,也能够增进关于人道的深入了解。

  当然,假如你觉得了解自己、了解别人也有难度的话,那么至少能够知道心思医治是干什么的?是怎样的一个道理?是怎样展开作业的?是怎样有用的?它的原理是什么?这在某个层面上来说也是很重要的,究竟从微观而言,现在许多当地都有心思医治的组织,那么假如我有一些问题,或许身边有人一些问题,我要怎样样展开心思医治,怎样样去求助,虽然你或许不会从事这个职业,但你会知道什么叫心思医治,并不等于说一个房间挂了心思医治的牌子,里边有人在进行说话便是心里医治,你会知道真实的心思医治是什么。

  那么,当咱们清楚了想要学习的意图之后,应该怎样样展开学习呢?以下关于学习阶段的区分并不是一定之规,可是关于想要学习的朋友们至少是一个学习的体系或许说是一个学习的思路。

  所谓正常心思学,也并不是一门学科,而是一切叙述心思学原理、心思学根底的,讲人的心思的产生、展开、规则、特征的,这些都是心思学的正常心思学规模。所以咱们能够看到心思学本科的大部分教育内容都是在教这个层面,一起,国家心思咨询师二级证、三级证的考试教育傍边绝大部分也都是归于正常心思学,经过这些学习你能够了解到人的心思有什么特征。作为人类而言,有时分乃至关于人类的同类,或许不同品种的动物之间做以比较,这些都是正常心思学,在本科教育阶段比较多,它的主要内容在学科上面能够分为:心思学根底、根底心思学、展开心思学、社会心思学、人格心思学、心思测量学,这些内容在大学本科的教科书里都有教授。

  作为心思医治师学习心思医治,这部分内容也是必需求很厚实的,也很重要,它是决议了你究竟能走多远,究竟能在多大程度上了解心思医治理论是很重要的一些要害,有时分咱们在了解上呈现一些误差,往往会和这部分有关,往往是咱们的基本功不厚实,当然作为成人学习,也很难有时机体系的去读心思学本科的这些书本常识,而且特别的单调,所以成人学习常常取一些跟咱们医治相关的一些本科必修的内容,比方人格心思学、心思测量学等,大部分内容或许会疏忽或许一带而过,可是,特别是当你要走的很远,当你要走向高端或许深入的时分你会发现你的根底是不厚实的,所以有的时分咱们会挑选性的去看大学本科的一些教科书,特别是经过时刻锻炼的一些教科书,对你了解这些内容很有协助,也能够从精神分析的理论视角先了解相应的根底常识。

  这部分主要是在正常心思学的根底之上而来的,假如正常心思学的根底厚实,那么学习反常心思学就很简单,这个道理和医师治病是相同的,咱们需求先知道正常的人体是什么样的,才干知道当人体呈现误差和正常部分纷歧样了,这部分便是有病了。比方,在不应长的当地长了东西,或许是运转的进程被什么打乱了就会呈现躯体的疾病,而心思的道理也是相同的,在不应呈现某种心思的时分呈现,或许心思的运作机制呈现某种搅扰就会呈现反常心思。

  反常心思学的根底根植在正常心思学的根底上,就像当你对正常人体十分清楚的话,一个人瘸着腿进来,或许拿着X光片进来,某些内部器官呈现变异的情况下,或许是大脑的CT片子呈现了不应该呈现的东西,这时分你就能确诊是某某疾病,心思也是相同的,一个人的心思的发育依照正常的规则应该是这样的,假如他呈现了跟正常不太相同的,会形成一个正常人不应该有的某些心思,或许缺少某种心思,结果在今后遇到这种心思在社会活动中心或许人际交往中心,需求运用这种心思表达的时分就会呈现妨碍。

  所以当咱们发现一个人在人际交往中心呈现某些妨碍,咱们常常会反过来推,这个人或许在人际交往中心运用某种心思现象的时分,要么缺乳,要么过多,这样便是建立在正常心思学根底上的反常心思学,也便是说正常的进程呈现变异才导致症状,所以反常心思的学习有必要对正常的进程一目了然,所以学习这个部分仍是需求有厚实的正常心思学的功底,而且反常心思学常常是咱们的大脑傍边有一个正常心思的进程,当发现某种行为特征或许是心情的妨碍,就要把他了解为某种心思的变异而导致的症状,也便是当发现某种行为或许某些情感的不适切,你的心思就要有一个正常的心思展开或许是正常心思特征相对照,然后就会映照出这个正常进程呈现的变异,换句话说也便是症状,这时分就能对这个在外观上看出来的行为给予心思学上的确诊,换句话说反常心思学主要是做确诊用。

  总结一下,反常心思学的根底是正常心思学,当一个人的行为、情感呈现反常的话,要从他的行为或许情感的反常中心找到其心思进程呈现的变异,然后导致的行为或许情感导致的症状,这个进程便是确诊的进程,所以学习反常心思学自身便是能够做出确诊。

  当咱们阅历了第二个阶段,咱们就知道了一个人的行为和心情的妨碍,它或许来自于某种心思的现象,而这种心思现象一定是违反了正常的进程,所以和绝大部分人纷歧样,然后呈现的一种特别的心思,这种特别的心思导致的反常的行为,或许叫做症状,用反常心思学的理论就能够给出一个心思学上含义的确诊,可是当咱们做出了心思学上的一个确诊,依然缺少的是咱们怎样改动他。

  那么改动他便是第三个阶段纠正反常需求的理论学习,心思医治最要害的也是在第三个方面,心思学里有不同的学派关于怎样纠正反常有着不同的观念,不同的理论学派去纠正反常心思的要点和着眼点也是不同的,所以形成了各式各样的学派,可是整个医治的进程依然是立足于反常心思,纠正的不是单个的行为,不是单个的情感,而是这个之后的心思的变异,换句话说尽或许的让他重新习惯杰出或许重新发育正常,那就取决于不同的学派怎样去看了。

  所以咱们要阅历这三个阶段的学习,才干把握心思学把握心思医治,不管什么学派,大体上都是从这三个进程的学习而来,当然不同的学派立足点纷歧样。依照这样的整理,咱们能够知道学习心思学的三个阶段,而且知道了每一个阶段学习都是在为后一个阶段做重要的预备。

  所以假如仅仅望文生义的取了其间的一个部分,或许是以为学习了某一个心思医治理论就以为能做确诊能够做心思医治了,那么你会发现你错的很严重,经过咱们今日的整理也能够找到心思医治的中心概念,便是从人的心思的产生展开的规则、特征上面来看他这种反常的行为,或反常的心情后边,究竟是哪种心思进程呈现了反常,然后医治便是纠正那些反常心思进程,终究一定是行为跟情感有所改动,可是并不等于行为和心情的改动就等于心思的改动,所以咱们的心思医治是聚集在心思现象,而纷歧定聚集在行为和外观的情感的表达上,当然这两者绝然的分隔也是分不开的额,所以心思医治的概念是一个具有操作性含义的概念,那么,什么是心思医治呢?心思医治便是背面有理论支撑的言谈举止。

  三阶段,纠正反常,建立在确诊的根底上,经过一些办法去改动现已反常的心思,这便是纠正过来

  结语:其实心思学的学习是一个绵长而深入的进程,就像关于咱们自己的了解也是永无止境的,期望心思学能够敞开一扇你走进自己心里和走进别人国际的大门。

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