BOB平台登录

体育彩票bobapp

Guide

BOB平台登录:什么是积极心理治疗?

2022-09-29 08:59:49 |来源:bobsports 作者:体育彩票bobapp

  在学校参加过一个积极心理治疗的工作坊,是一位德国教授跟北大心理系合办的。这里讲的积极心理治疗的三个原则: 希望原则(对人积极定义) 平衡原则 (冲突的动力和内容) 磋商原则 (治疗和自主的五个阶段)

  主要的理念是培养来访者积极的解释风格。比如:对懒惰的理解。传统解释是 阻碍取得成就,缺乏勤奋,性格怯弱。积极的解释是:一种避免在某种现实方面的特殊要求的能力。 这应该跟您说的阳性赋义有共同之处,但是这仅仅是积极心理治疗的一部分,如果感兴趣建议您参加一些权威的工作坊进一步了解。

  最近积极心理学很热门,美国前APA协会会长 马丁·塞利格曼 大举推进积极心理学的研究与应用,您可以买他的书参考,像《持续的幸福》都很不错的,希望对您有帮助。

  感谢邀请,我是光晶哥,积极心理治疗(positive psychotherapy):致力于人自身的积极力量,提倡用一种积极的心态来对个体的心理或行为问题做出新的解读,并在此基础上通过激发个体自身的内在积极潜力和优秀品质来使个体成为一个健康人。

  总的来说,“它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。”简单来说,一件事都有积极和消极的一面,而积极心理学主要研究的并不是我们的创伤、悲伤或者负面情绪(如传统心理学的关注点),而是研究积极和幸福的含义,注重正面情绪的作用和产生。

  通过心理疏导或者跟心理疏导有关的方式把患者承受的压力或者内心的压抑释放出来,达到内心的平衡,并且这次心理疏导(或者心理治疗)过后,能够对患者的行动以及行为产生积极影响,并且持续。

上一篇:eta=true 下一篇:品牌强农·乡村振兴——渭南市农投集团举行“渭农良品”品牌线上发布会
ABUIABACGAAgpbzOxQUowOv07gIwZThl

关注微信公众号